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Sportschuhe

Sturzprävention

Kursbeschreibung

Häufies Stolpern, leichte Unsicherheiten beim Gehen oder Stehen sind erste Anzeichen für ein Nachlassen von Koordination und Kraft. Beides benötigen wir, um sicher, aktiv und mobil zu bleiben - bis in hohe Alter. Ein abwechslungsreiches Kraft- und Gleichgewichtstraining erwartet Dich.

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