top of page

Here is a little insight into my vita and about me!

Mein Name ist Larissa Hense und ich lebe seit 2001 in Ingolstadt.

Ursprünglich komme ich aus Kasachstan und habe dort fast 15 Jahre als Tanzlehrerin, Choreografin und Tänzerin gearbeitet. Seit 2000 wohne ich mit meinem Mann und meinen beiden Kindern in Deutschland. 

From voluntary work as a dance teacher in Lower Saxony, I came to Munich to the Bode School and completed my training as a state-certified gymnastics and sports teacher in 2005. It was here that I first came into contact with Pilates and felt a great interest in it. During the 3-year apprenticeship, I was able to enjoy an extensive and wide-ranging training program. The main training areas are gymnastics, dance, rhythmic-musical training, fitness & wellness as well as sports & leisure. If you would like to learn more about the respective areas and their content, please take a lookhere vorbei.

Seit 2006 arbeite ich hauptberuflich als Sportlehrerin in der Montessorischule Ingolstadt. 

Bisherige berufliche Erfahrungen:

  • Tänzerin/Tanzlehrerin/Choreografin

  • Leiterin Modetheater

  • FC Hertha München e.V.

  • VHS Ingolstadt

  • McFit Fitnessstudio

  • AOK Bayern

  • Reha Zentrum Ingolstadt (Passauer Wolf)

  • DJK Ingolstadt e.V.

  • BSC (Business Sport Club)

Zusätzliche Qualifikationen/Fort- und Weiterbildungen nach Ausbildung:

  • Montessori Diplom

  • Rückenschulleiterin (zertifiziert)

  • Pilates Instructor (zertifiziert)

  • Trainer in Sturzprävention (zertifiziert)

  • Funktional Training

  • Reaktiv Faszien

  • KursleiterIn Ausdauer- und kraftorientiertes Ganzkörperworkout (zertifiziert)

Nun arbeite ich bereits seit 2006 in all den verschiedenen Bereichen und möchte gerne mein Wissen darin weitergeben und mit Leidenschaft teilen.

Die für mich wichtigsten Kriterien:

  • Individualität jedes einzelnen Teilnehmers / jeder einzelnen Teilnehmerin

  • Motivieren

  • mehr Freude an Bewegung vermitteln

  • Qualität vor Quantität

  • variabel und spontan sein

  • Ängste nehmen

Ich bin sehr glücklich darüber, dass ich nicht nur meinen Beruf mache, sondern diesen als Berufung lebe! 

Ich freue mich sehr auf jeden Einzelnen von Euch! :-)

45E7BDA7-F780-4821-A456-E8220496C465_edited.png

Larissa

bottom of page